在优优的嘱咐带领下，我在旁守卫，这几个人完成了三次循环周天的运作，从气流的归顺、引导到运移，最后回归本位，几人睁开眼睛，双眼都透着光芒，浑身充满着灵气。
优优马上带她们下去，坐车到郊外，然后带领他们跑步，直到把她们体内的灵气彻底吸收，以药效发挥到最大程度，我也随后就到。
这时候已经是晚上，路上的行人不多，车也少很多，正是锻炼的好时机，我也紧随其后，观察几个人的进展和表现，虽然蛋丸吃了，但是到她们体内也发挥到什么程度，还真说不好。
在优优的带领下，几个人开始了长跑的步伐，一开始几个人还没全力的跑，只是象征性的跑着。
加快速度，以你自己最大程度，用全身力气跑，赶快！我对众人说道。
优优在前面带领着跑，因为她早已经过了疺筋疺骨的阶段，修为上也远远高于三人，所以由她带领着最为合适。而我在断后，观察三人的体能变化，看看三人能进步到哪个阶段？
偶尔也会有车辆经过，看到这几个人跑步的速度，也是惊呆了，因为这几个人的速度根本就不比汽车慢，就像是百米冲刺的速度，还以为是国家队的长跑队员在备战呢！
已经跑到了偏僻的地方，三个人的体力也消耗的差不多了，看到旁边有个树林，树下也很空旷，我对前面的优优说道，带她们到树林那边去。