将游戏发到游戏区，顺便在主页挂了个小标签，所有点进来的人都能看到，也算是打个小广告了，想了一下，她将青鸟、金蟾的小标签也挂在主页上面。
然后她就点开了网课，将之前保留的体术课调出来，开始练习，没想到这个居然还会在她跟着做的时候，投射光芒帮忙矫正动作，毕竟视频虽然能够360度展示，也只是展示而已，不能确定她是否就做对了。
这个光芒先将她的体型收录下来，然后再根据体术动作凹出一个符合标准的形状，只要她的身体没有被完全收在光芒形状内，都算失败。
沐希就只能不断拧巴自己的身体，直到身体差不多扭成麻花。
她这里在修炼，万朝中的孩子也都在父母的要求下跟着做，没想到天幕也给他们投放了一样的指导光芒，让他们也能不出错的跟着练习。
看着大人们是各种羡慕嫉妒恨啊，为什么天幕不是在他们小时候出现呢。
【姐姐，你看，我也能做到。】某花楼，一个花季少女将自己也扭成麻花，对旁边的小姐妹说道。
【我们从小练舞，身体本就柔韧不差小孩。】另一个女孩也跟着做，虽然深陷泥淖，但是她也想要强身健体，也许身体强悍了，就能从这个地狱里逃脱了呢。
除了花楼，各家养的舞技、杂技班子的弟子也能做到，他们纷纷跟着学。
当然，也有一些不信邪的成年人，武将想要试一下，结果是差点把自己扭到了，顿时不敢再作妖了。
做到标准动作后，还要调整呼吸，根据特殊的频率和节奏来进行，维持一刻钟，时间到了后，沐希感觉身体都是麻的。
好不容易将身体解开瘫在床上好一会儿才感觉好一些，然后，她将体术课的内容录屏发到了视频网上，限制只有龙国国籍的人可以看到。
她也不知道有多少人会看到并且跟着学习，总之有一个算一个吧。
然而她不知道的是，她的账号被国家关注着，她发的视频都有专门的人仔仔细细看过，这次自然也不例外。
“从小练习可以强身健体？”林辉看到视频标题挑眉，点进去看了一下，看到那个姿势都觉得身体疼，看完后，还是上报了。
他觉得对方不可能无缘无故发这样的视频，不管这个强身健体是不是真的，总要验证过才知道。
上面收到消息后，让医生帮忙验证，确定这些虽然动作困难，却不会伤到根骨，就准备找一些孩子试一下，看看效果。
为了确定效果，还专门找了不同体质的孩子，体弱的强悍的，或者是有一些先天疾病的，当然，这都是在确保孩子不会因此而出事的情况下。