在学校辞去了老师一职，在第二天起床的时候，叶青也没有睡懒觉，在清晨天还未亮，叶青就已经起床下楼打拳了。
深秋的季节，天还未亮，在小区里的路灯下，有迷蒙的雾气，叶青就穿着一件白色的紧身背心，在小区的一块空地里打拳。
除了打拳之外，叶青还会做仰卧起坐，俯卧撑，踢腿，挥拳，这般高强度的训练下来，让叶青的身体保持在绝对的状态。
而且由于叶青修炼过锁龙劲的缘故，他的身体强度，已经到了常人难以想象的地步。
比如那次在渔船上，叶青和强兵罗杰对战的时候，正是因为修炼了锁龙劲，叶青在拉近了和罗杰之间的距离后，才能将罗杰击败。
叶青自我训练的很认真，他从不对自己仁慈，只有严厉和苛刻，全身心的沉入到了这其中，过了许久，当叶青锻炼完，这才发现，温小柔正坐在旁边的石凳上，双手胳膊肘撑在石桌上，两只手就捧着脸，聚精会神的看着他。
叶青脖子上披了一条白色毛巾，抹了抹细汗，走了过去：“今天怎么起的这样早？”