乔梦云和冯文海几人在会议室看着莱斯的比赛录像， 她的开年第一场比赛，并没有很快进入状态。
“确实像小丁说的那样，莱斯的状态...”冯文海没再往下说， 画面中反复播放的，莱斯不像以前那样飞翔般的顺畅感说明了一切。
“但咱们也不能有丝毫的放松，也可能只是刚开始没进入状态，小乔， 不论有没有莱斯， 你应该追求的是更快， 取得更好的个人成绩。”
冯文海面上看着平静，胸腔里的心脏跳动的节奏乱了， 如果乔梦云也能像莱斯一样， 统治赛场一段时间， 不敢想不敢想。
人果然是想要的会越来越多，但没办法，小乔走到这了，谁不想再进一步。
乔梦云也听进去了冯文海的话， 更加认真的训练，把之前的技改练的更踏实。
蒙特边训练， 边看着那个在跑道另一侧训练的人， 难怪莱斯心有忌惮， 确实很有天赋，又努力。
乔如果是个男运动员，他们怕是也要人人自危了， 但华国人，黄种人，怎么可能？
这从没发生过的事发生了，而且突兀，那就不是偶然，他们会有比b实验室更好的条件么？
他不相信，既然谁也不比谁干净，那就别怪他了。
乔梦云还要在m学院训练三周，等待尤金站的比赛，这一个多月的训练很重要。
她平时喜欢喝温热的水，这习惯也不知道是从什么时候开始的，喝温热的，就是觉得胃舒服，甚至夏天她都喝温水。
这次他们来国外，还多了一个助小张，他在住处烧好了水，给装在两个大保温壶里带到训练场。
虽然现在的温度25、6度，很适宜，可他们这些个华国胃，又不是大夏天的，没几个人愿意喝冰水。
训练间歇，乔梦云需要冲泡蛋白粉喝，还有其他补剂，老冯会泡茶水，这热水方便的很。
乔梦云刚做了几组150米的冲刺，间歇的休息一会，听着冯文海的评论。
“小乔，身体的重心再往前一点，记得之前的3d角度么，再稍加一点点。”
冯文海用手比着他的那一点点是多少，想让乔梦云的训练更精准一些。
乔梦云跟着冯文海比的距离，调着自己的静态奔跑姿势，直到看到老冯脸上的表情满意了为止。
今天场上训练的人不少，虽然有些人去参加了小和国的比赛，但有一个青年选手的定制集训营。
马修是个漂亮国的青年选手，他看着另一边和世界级教练组训练的埃里扬，心里急的不行。
他和埃里扬的年纪相仿，可埃里扬已经是所有人瞩目的冠军接班人了。
他呢，看着身边一起训练的雅加选手希尔特，还有非洲选手，甚至还有小和国选手，近二十人的队伍太拥挤了。
他相信自己的天赋也不差，可他出身差了些，没有名师指导，想要寻求成绩提升太难。
这次好不容易才挤进这个训练营，可他已经付出了自己的全部。
再看埃里扬，最高级别的教练团队的配置，如果他也能有，那未来也必不会差。
马修看着另一边训练的一行人，迥异于西方人的面孔，他的机会就在那。
“希尔特，咱俩的步频都不快，你想提升提升么，你看那个华国的乔，她的教练一定有一些特别的方法。”
马修相信每个人都不会放弃任何进步的机会，希尔特也是特别希望进步，雅加的竞争，不比漂亮国差多少。
“马修，你有门路？他会指导我们？”希尔特虽然平时和马修相熟，可他还真没想到，这样的事马修会叫上自己！
“我看过那个小和国选手过去问他问题，他回答了，还很有耐心。”
马修冲着队里的那个小和国黑人选手抬了抬下巴，不论是哪国，还是得黑人血统的选手。
至于黄种人，他其实是不信的，要是真行，那应该像雅加国内一样，个行业都崛起，而不是像华国现在的情况。
这会他们休息了，凑巧华国队那边也休息了，马修拽着希尔特一起走了过去。
希尔特到这一伙亚洲团队面前之前，心里是一点也没底，这靠不靠谱啊，他们不认不识的。
他其实都没和华国人打过交道，不说一无所知也是差不多的，不知道是不是像漂亮国教练那样高傲。
“冯教练，您好，乔的步频很快，我们俩都步幅大，但步频差了些，您能说说这方面怎么提升么？”
希尔特到了跟前，看马修没说话，他只能主动了起来，表现出了所有的尊重。
丁锐看这情况，在边上充当了临时翻译，他们队里的翻译和助今天去办租车的事，顺便去采购。
现在场上就冯文海、丁锐还有乔梦云在，冯文海和丁锐被两个黑人男运动员问问题。
小和国的黑人选手一看几个人问冯文海问题，也赶紧凑了上来，能学点是点。
万一有哪个就适合他了呢，毕竟这个冯教练教出的乔梦云，现在已经是世界冠军了。
“这不在于前摆腿蹬得多快，而在于后摆腿就是支撑腿落地后，能否像烫到火一样迅速回收并转换到下一次前摆，就是触地时间最小化和摆动腿快速转换。”
冯文海斟酌着回答了问题，他这会在外面代表的是华国教练员这个群体。
即要正面的回答问题，又不能触及真正的训练核心，那是小乔能成功的秘诀，怎么能告诉别人。
“冯教练，想加强这方面，做一些什么运动较好呢？”
小和国的黑人运动员赶紧抓住机会提问，他平时也不好总来问，这有人挑头，他也跟着借回光。
乔梦云看在一边想从热水壶里，倒些热水在自己的保温杯里。
她保温杯里原本有一些温水，但水温有些低，她想少倒点升升温。