“小乔，把衣服撩起来。”温惠惠拿着这个红钳子就过来了，看着跟那剪刀手杰克似的。
“啊？噢。”乔梦云把衣服聊起来，温惠惠拿那个钳子，拎起乔梦云胳膊、大腿、肚子上的肉就量上了。
“哎呀，哈哈哈，姐啊，呵呵，你这是干啥呢，什么秘密武器啊？”
这一顿操作把乔梦云的痒痒肉都捏着了，她笑的不行了。
“这是体脂钳，能算出体脂率，现在国外的运动员都要测的，咱们国内体操队是最早开始测的。”
温惠惠把数据都写在一个本子上，然后还开始算上了，乔梦云把衣服拉好，看着好像还有什么公式。
“温姐，咋样了？”眼看着温惠惠算出了结果，还带着小数点后面好几位，要不要这么精确。
“小乔，你体脂率高了些，23.18%了，你这个年纪16-22是正常范围，优秀一些的应该是16-20。”
温惠惠觉得乔梦云这数据比她想像的还要多一点，这和地区的饮食习惯也是有关的。
“以后饮食我给你定，吃学校食堂的大锅饭不行。”
温惠惠下定了决心，乔梦云基本是告别食堂的大锅饭了。
她来的时候就和冯文海提过，学校那边也沟通过了。
在普通学生11点40开饭后，师傅会用专门的食材给乔梦云做一顿运动员餐。
乔梦云每天是12点开饭，头几天温惠惠会专门指导师傅怎么给职业运动员做饭。
“啊？那我是吃不着学校的鱼香肉丝了，食堂师傅这个菜做的可好吃了。”
乔梦云哀叹一声，她其实也不常吃猪肉，那菜食堂一个月也做不上两回。
“小乔，我得和你说，你以后不能随便吃外面的肉了，尤其是猪肉，一顿也不行。”
温惠惠表情很严肃，这个事以后可不能放水了。
“啊，我一个月也没吃上一顿也不行么，一年到头吃的猪肉，一只手都数得过来呐。”
乔梦云觉得这是不是有那么点太严格了，她还想再争取一下，以前没觉得，等要失去了才想着二师兄的美味。
一年到头就吃个几顿，还不至于就长出多少肥肉了，影响到自己的这个什么体脂率吧。
“你知道瘦肉精么，一顿就有很大可能会让你的药检不合格，你参加了国际大赛了，以后可能会涉及到飞行药检。”
温惠惠这话让乔梦云很是震惊，她知道飞行药检，但没想到瘦肉精的威力这么大。
“姐，一顿那么几块肉就能检出来了？”乔梦云不怎么确定的问出来，看温惠惠一脸凝重的点点头。
“柔道队有个奥运冠军叫张文，她就吃了一顿酱排骨，就被禁赛了，还好后来申诉成功了，要不就断送了职业生涯，成了一辈子的污点。”
乔梦云听得后背都一凉，就一顿，这和自己想的剂量可差的十万八千里。
几块排骨里含量都那么大，那猪得吃多少啊，是吃瘦肉精里掺了点饲料长大的么？
“姐，我忌了。”乔梦云简直是眼含热泪说出这句话的，想想她
的锅包肉、糖醋排骨、溜肉段、猪肉酸菜炖血肠......。
再想她都生无可恋了，果然是要想人前显贵，就得人后遭罪。
温惠惠长的温温柔柔的，没想到行动力是超强，第二天中午，乔梦云就吃上了自己的专属餐。
午餐的材质据说在做之前温惠惠都做过检测，不同于食堂师傅平时做的菜是大油大盐的，眼前的这份饭菜清淡到有些寡淡。
酱牛肉、手撕鸡、水煮大虾、清炒西兰花、白灼生菜，一份大约二两的米饭，再看边上温惠惠笑眯眯的样子。
“温姐，你吃了么，咱们一起吃啊？”
乔梦云看着眼前这菜，哎，她其实不怎么喜欢西兰花的，这些虾也多，鸡肉有点白，牛肉也不少，就是饭有点少。
以前她在集训队打饭的时候，遇到不喜欢的，她会偷偷的少加一些，可现在没机会了。
她挑食的事是不是被发现了，其实她一直还是做的挺隐秘的。
乔梦云觉得自己也算不上是挑食，就是对一些食物的做法有偏好。
比如说鸡，她喜欢吃烧鸡、炸鸡，小鸡炖蘑菇，那些清蒸的、盐水什么的她是真吃不惯。
“我有自己的饭，你这些要都吃完，不能剩下，总局给你每天80块钱的伙食标准，谁也不能侵占。”
温惠惠笑着看着乔梦云，这一天的伙食标准是普通人一周的饭钱。
凭乔梦云这次世锦赛的成绩，冯文海把乔梦云送走就找领导谈，争取了最好的待遇。
温惠惠以前在乔梦云打饭的时候观察过好几回了，碳水多，蛋白质少一些，差的不是特别多。
这些可是自己按乔梦云今天的训练内容和她的体脂量计算的，看着这孩子一段，就能给爱她吃主食的习惯掰过来了。
“噢，辛苦温姐了。”乔梦云谢过温惠惠，低头吃了起来，温惠惠才来了几天，忙的和个陀螺一样，她都看在眼里。
她现在日子过的，中午和上吃的是温惠惠的专门定制套餐。
早餐是在家吃的，温惠惠专门和李淑娟沟通过，想从那每天80块钱的伙食费里拿出15元补贴给乔梦云。
李淑娟说啥也没要，两方推了半天，最后定下来都给乔梦云加餐。
早上这顿温惠惠还给李淑娟列出了菜谱，李淑娟一天只能给孩子做一顿，现在是天天铆劲变花样的做。